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    新聞詳情

    韓式汗蒸房體驗汗蒸時應注意事項

    日期:2022-06-01 10:17
    瀏覽次數:3153
    摘要:



    韓式汗蒸房體驗汗蒸時應注意事項

     ?、佟≡隗w驗過程中不要頻繁的出入蒸房充分享受汗蒸的效果
     ?、凇№n式汗蒸房不要揉搓身上的泥垢,用毛巾擦拭即可,防止汗腺不能正常排泄
     ?、邸◇w驗時適當補充水分防止虛脫,但切記不要為了出汗刻意喝水
     ?、堋◇w驗時間一個小時為宜,前期可作適當運動,注意身體放松
     ?、荨№n式汗蒸房體驗過程中及時排便,不要忍便
     ?、蕖〕霈F身體出現整健反應時不要硬挺,可以離開到休息室放松片刻,癥狀消失后在進入

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